NÁBOR 2024🥋
Zanechte nám svou e-mailovou adresu a my Vám zašleme informace o dalším náboru. Budete tak informováni jako první o zahájení registrace. Děkujeme!
Společně tvoříme tým, který se odlišuje od ostatních jak svou činností, tréninkovým systémem, výsledky tak i přístupem.
Sportovní přípravka karate
Věková kategorie: 4-6 let 👧🏻👦🏻
👣 První krůčky v karate pro malé bojovníky ve věku 4-6 let. Zábavná a vzdělávací karate sportovní přípravka pro holky i kluky, která nejen podporuje základy pohybu a disciplíny, ale také buduje sebevědomí a koordinaci.
Náplň tréninků a cíle 🎯
Sportovní přípravka karate pro děti ve věku 4-6 let je zaměřena na rozvoj pohybových dovedností, koordinace, rovnováhy, síly a flexibility. Děti se také naučí základním karate technikám, jako jsou kopy, údery a bloky. Trénink je zábavná a interaktivní, aby si děti trénink užily a naučili se nové věci.
Cíle tréninkového programu:
- Pravidelně sportovat
- Rozvíjet pohybové dovednosti
- Zlepšit koordinaci a rovnováhu
- Zvýšit sílu a flexibilitu
- Naučit se základním karate technikám a postojům
- Zábavnou formou se učit nové věci
- Připravit dítě na přechod do skupin karate pro děti nebo do jiného sportu
- Karate jako všestranná aktivita
- Naučit se respektovat ostatní
- Naučit se týmové práci
Karate pro děti, mládež a dorost
Věkové kategorie: 6-9 let | 10-15 let 👧🏻👦🏻
👋🏼 Otevřete dveře k neuvěřitelnému dobrodružství skrze Shotokan karate. Získejte sílu, disciplínu a nezapomenutelné zážitky se skvělým kolektivem. Pro děti, mládež a dorost ve věkových skupinách 6-9 let a 10-15 let.
Náplň tréninků a cíle 🎯
Naše tréninky pro karate skupinu pro děti, mládež a dorost ve věkových kategoriích 6-9 let a 10-15 let jsou navrženy tak, aby skvěle zapadly do vývoje vašeho dítěte. Náplň tréninků zahrnuje širokou škálu aktivit, které podporují fyzický, mentální a sociální rozvoj. Zábavné cvičení, technické dovednosti, tradiční formy Shotokan karate jsou součástí každého tréninku, který přináší nejen posilování těla, ale i vytváření silných hodnot a charakteru.
Cíle tréninkového programu:
- Technická preciznost: Pomáháme dětem zdokonalovat techniky a získávat jistotu v jejich provedení.
- Sebeovládání a sebedůvěra: Podporujeme rozvoj sebevědomí, sebedisciplíny a schopnosti ovládat vlastní tělo a mysl.
- Etika a hodnoty: Učíme děti respektovat druhé, pracovat s disciplínou a dodržovat základní etické zásady.
- Fyzická kondice: Posilujeme fyzickou kondici, sílu a vytrvalost dětí, což má pozitivní dopad na celkové zdraví.
- Koordinační schopnosti: Rozvíjíme koordinaci pohybů, což má pozitivní vliv na motorické dovednosti.
- Tradiční kata: Učíme tradiční sestavy pohybů, které pomáhají rozvíjet koncentraci a paměť.
- Kumite (sparing): Vytváříme prostor pro kontrolované souboje, což rozvíjí reakční schopnosti a sebeobranné dovednosti.
- Týmová spolupráce: Učíme děti komunikovat a spolupracovat s ostatními členy skupiny.
- Možnost reprezentace: Dáváme dětem šanci reprezentovat klub na soutěžích a mít možnost postoupit až na úroveň reprezentace České republiky.
- Možnost zkoušek: Každý člen má možnost skládat zkoušky na vyšší pásy v karate.
- Celkový rozvoj: Naším hlavním cílem je poskytnout dětem nástroje k celkovému rozvoji, které jim pomohou nejen ve sportu, ale i v jejich každodenním životě.
Karate pro juniory a dospělé
Věkové kategorie: 16 let a více 👩🏻👨🏻
💪🏼 Posilujte tělo a mysl s naším karate pro juniory a dospělé od 16 let výše. Odhalte sílu, disciplínu a sebevědomí prostřednictvím tradičních technik a moderního přístupu. Dostupné pouze po individuální konzultaci.
Náplň tréninků a cíle 🎯
Náš karate tréninkový program pro juniory a dospělé je navržen tak, aby splňoval očekávání a potřeby účastníků ve věkových kategoriích od 16 let výše. Naše tréninky kombinují technický rozvoj, fyzickou kondici a mentální posílení, aby každý člen mohl dosáhnout svého maximálního potenciálu.
Cíle tréninkového programu:
- Technická vyspělost: Posilujeme a zdokonalujeme karate techniky od základních až po pokročilé úrovně.
- Sebeobrana a sebedůvěra: Posilujeme sebevědomí a dovednosti nezbytné pro ochranu sebe sama v různých situacích.
- Fyzická výkonnost: Cvičení pro zvýšení kondice, síly, flexibility a vytrvalosti, které přináší významné zlepšení fyzického zdraví.
- Kata a bunkai: Učíme tradiční kata a jejich praktické využití (bunkai) pro lepší porozumění bojovým aplikacím.
- Kumite (sparing): Rozvíjíme bojové dovednosti a strategické myšlení prostřednictvím kontrolovaného sparringu.
- Mentální připravenost: Nabízíme techniky pro zvládání stresu, zlepšení koncentrace a mentální odolnosti.
- Etika a hodnoty: Učíme principům respektu, disciplíny, skromnosti a fair play, které jsou klíčovými aspekty karate.
- Sociální interakce: Podporujeme komunikaci, týmovou spolupráci a vytváření pozitivních vztahů v rámci skupiny.
- Možnost soutěžit: Dáváme příležitost soutěžit na různých úrovních, od klubových turnajů až po mezinárodní akce.
- Osobní rozvoj: Náš program se snaží pomoci jedincům dosáhnout svého potenciálu nejen ve sportu, ale i v životě obecně.
NÁŠ ROK 2022 
Pohled zpět na nezapomenutelnou společnou cestu plnou úspěchů, tohle je naše činnost!
Vstupte s námi do světa nezapomenutelných okamžiků, zážitků a úspěchů, které jsme zažili v roce 2022! Na naší stránce k náboru vám s radostí představujeme videorekapitulaci “NÁŠ ROK”, která vám ukáže, že jsme ve světě karate skutečně jeli na plný plyn. Sledujte s námi ty nejlepší momenty, které nám rok 2022 přinesl. Naše aktivní účast na trénincích, významné úspěchy na turnajích a jedinečné akce – to všechno je zachyceno v tomto fascinujícím videu. Nechte se inspirovat naší jedinečnou cestou, která nás posunula k novým výšinám. Tato videorekapitulace je pro vás příležitostí nahlédnout do našeho světa a vidět, jak jsme v rámci našeho týmu dosáhli neuvěřitelných úspěchů.
